汉语词典 > 抓舉 注音 ㄓㄨㄚ ㄐㄩˇ 拼音 zhuā jǔ 一種舉重方式。將槓鈴拉離地面，然後舉到頭上，至兩臂完全伸直為止。此時身體必須直伸，並一氣呵成，中間不能有所停頓。 每日三十词 蘇井蘇仙蘇仙公蘇何蘇俄蘇公堤蘇公笠蘇劇蘇功蘇區蘇卿蘇卿節蘇合蘇合香蘇嚕蘇坐蘇堤蘇塗蘇娘蘇子 每日一字一词 每日一字：𪳍 每日一成语：回心转意 每日一词语：玉蘚 每日一诗词：海云阁
